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Cuidado: métodos anoréxicos y bulímicos se difunden en la web
	La anorexia y la bulimia han encontrado en Internet el escenario indicado para su difusión. La imposibilidad de un control total sobre los contenidos y la versatilidad de la red propician que estos dos mortales problemas alimenticios, que tienen en los jóvenes a sus principales víctimas, avancen rápidamente.
¿Qué deben hacer los padres y los profesores? Señales de alerta de la anorexia Foros, chats, páginas y blogs con información peligrosa sobre hábitos anoréxicos o bulímicos invaden el mundo online. Bajo los términos "Pro-Ana"(Pro anorexia) y "Pro-Mía" (Pro bulimia), estos sitios interactivos se convierten en refugios donde se promueven los desórdenes alimentarios al permitir a los usuarios que compartan datos como qué medicamentos provocan el vómito y en qué sitios de Internet los venden. Un estudio reciente (publicado en Pediatrics, la revista de la Academia Americana de Pediatría) realizado a pacientes estadounidenses de entre 10 y 22 años con trastornos de alimentación mostró que un tercio de estos aprenden nuevos métodos para bajar de peso o purgarse en sitios de Internet, difunde la agencia de noticias Reuters. Pero no solo existen los foros explícitos para la difusión de la anorexia y la bulimia. El sondeo efectuado por investigadores de la Escuela de Medicina de la Stanford University (EE.UU.) y del Hospital de Niños Lucile Packard de Stanford concluye que otro tercio de los pacientes también visitó páginas que pretenden ayudar en la recuperación y que la mitad de ellos aprendió allí nuevas formas, altamente peligrosas, para bajar de peso y purgarse. "Los padres y los médicos deben darse cuenta que Internet es esencialmente un foro mediático sin control completo sobre el contenido de los sitios interactivos", dijo Rebecka Peebles, autora del estudio y especialista en Medicina Adolescente y Desórdenes Alimenticios del Hospital de Niños Packard. Diversas páginas a favor de la anorexia y la bulimia siguen estando accesibles, pese a que entre los años 2001 y 2003 muchos operadores de portales removieron dichos sitios. "Cuando trato de purgarme no puedo traer nada. Quiero decir, literalmente estoy empujando mis dedos por mis amígdalas pero (no logro vomitar) nada", es la expresión que Reuters recoge de una adolescente en una sala virtual de conversación pro anorexia. La joven agregó que acababa de comprar por Internet un medicamento para inducirse los vómitos. El estudio se basó en un sondeo anónimo entre 76 pacientes con desórdenes alimenticios del Hospital de Niños Packard, así como entre 106 padres de pacientes. Si bien la mitad de los padres consultados dijo conocer estos sitios de Internet que promueven los desórdenes, solo el 28% manifestó haber hablado alguna vez de ellos con sus hijos y el 20% reconoció poner límites al uso de la red por parte de los jóvenes. En Perú El problema es mundial. En nuestro país, quienes padecen de anorexia o bulimia -e intentan esconder estos problemas alimenticios a padres y médicos- también acuden a estos centros virtuales dedicados a promover estos trastornos, señala el psiquiatra Rolando Pomalima, del Instituto Nacional de Salud Mental Honorio Delgado- Hideyo Noguchi, de Lima. "Del 10 al 20% de las personas atendidas en los últimos cinco años en el instituto indican que han tenido acceso a información en Internet sobre cómo practicar métodos anoréxicos y bulímicos. Muchas de estas páginas están en castellano", indica Pomalima. Según el médico, estos sitios en la web difunden que la belleza y el éxito están relacionados a la delgadez. Por ello "dicen qué no se debe comer o que no se coma nada, proporcionan dietas restrictivas (no hidratos de carbono, alimentos cárnicos, solo verduras), recomiendan el uso de medicamentos que quitan el hambre, como las anfetaminas, o fármacos laxantes o que promueven la incitación al vómito", añade.

¿Cuáles son las señales de alerta de la anorexia?
	Más del 50 por ciento de las personas diagnosticadas con el desorden alimenticio denominado anorexia nunca se recupera completamente. El 20 por ciento permanece enfermo de manera crónica y el 5 por ciento muere, según una estimación del British Medical Journal que recoge la agencia Reuters.
¿QUIÉNES CORREN MAYOR RIESGO? La anorexia tiene la tasa más alta de fatalidad de cualquier condición psiquiátrica, ya que causa la muerte de entre un 13 y un 18 por ciento de quienes la padecen, principalmente debido a enfermedad cardíaca o suicidio, aseguran expertos británicos. Los desórdenes alimenticios generalmente tienen mayor presencia en los países industrializados, entre las mujeres jóvenes y las adolescentes. 4Alrededor de un 3 por ciento de las jóvenes experimenta desórdenes alimenticios. En Gran Bretaña, cerca de un 10 por ciento de las mujeres de entre 14 y 24 años sufre alguna forma de desorden alimenticio. Los desórdenes de alimentación son más comunes entre los atletas competitivos que entre la población en general. Las gimnastas, las bailarinas, las patinadoras artísticas y las corredoras están en riesgo, como así también los fisicoculturistas y luchadores. ¿QUÉ PROVOCA LOS DESÓRDENES ALIMENTICIOS? La investigación indica que existe probablemente un aspecto genético en un desorden de alimentación que es disparado por otros factores, como la presión de los padres, las presiones sociales, los problemas de familia, la intimidación, el abuso o el sufrimiento por la muerte de un ser querido. SEÑALES DE ADVERTENCIA El indicador clave de la anorexia es tener un índice de masa corporal (IMC) por debajo de 17,5. La excesiva preocupación por el peso o la forma corporal. La piel amarilla o seca, o la pérdida de cabello debido a la desnutrición. Amenorrea: falta de períodos menstruales en las mujeres. Cambios de conducta que incluyen la dificultad para comer en público, el retraimiento social, las conductas engañosas o secretas y el ejercicio excesivo. EFECTOS La casi inanición que provoca la anorexia puede causar presión arterial baja, depresión, cambios de humor y osteoporosis temprana por la baja ingesta de calcio y vitaminas. En casos extremos, las personas con anorexia están en riesgo de muerte por la falla de algún órgano o los intentos de suicidio. DIAGNÓSTICO Y TRATAMIENTO Hasta el 50 por ciento de los casos de desórdenes alimenticios no se detectan, según estimaciones de New England Journal of Medicine. La negación de la enfermedad es común, y quienes la padecen pueden mostrarse ambivalentes respecto al tratamiento, por lo que la aceptación y la compasión son importantes en los programas de asistencia psiquiátrica. La hospitalización generalmente solo es necesaria si el peso del paciente cae por debajo del 75 por ciento del esperado. El reemplazo de estrógenos y los antidepresivos se prescriben para reducir la amenaza de osteoporosis y para prevenir la depresión y una nueva hospitalización.

Aléjese del cáncer con hábitos sanos
	Evite aquellas malas costumbres que propician el avance del cáncer, como la vida sedentaria, la falta de higiene, el hábito de fumar y beber alcohol, así como el consumo de comida chatarra. Hacerse chequeos médicos es de vital importancia.
Hacer deporte, protegerse de los fuertes rayos del sol, olvidarse de los cigarrillos y bebidas alcohólicas, eliminar el sobrepeso o la obesidad y consumir alimentos naturales y limpios son pertinentes recomendaciones que ayudan a mantener a raya el temible cáncer. Según el doctor Andrés Solidoro, director del Instituto Oncológico de Lima, las enfermedades neoplásicas propiciadas por estilos de vida poco saludables -tales como los cánceres al estómago, al cuello uterino, a la piel, al hígado- continúan siendo altas en nuestro país. Solidoro manifiesta que un gran porcentaje de casos de cáncer se presenta en aquellos sectores de la población, sobre todo en los de escasos recursos económicos, que carecen de un adecuado manejo de la salud. Las personas más expuestas a los factores que condicionan el cáncer son aquellas que tienen un descuidado estilo de vida desde el punto de vista de la salud. "Quienes fuman, comen pocos alimentos naturales o que no están bien conservados y realizan poca o ninguna actividad física están desprotegidos ante las infecciones cancerígenas", señala el especialista. El cáncer al estómago es un tipo de enfermedad neoplásica presente en la población peruana, advierte el médico, asociada a la presencia de la bacteria 'Helicobacter pylori'. "La infección por el 'Helicobacter pylori' se produce por la alimentación con agua contaminada: en el Perú el porcentaje de jóvenes entre 14 y 15 años que la tienen es de 70%. Esta infección se queda en el estómago y es difícil erradicarla. A pesar de que hay una serie de tratamientos, es recurrente", indica el galeno, ex presidente del Instituto Nacional de Enfermedades Neoplásicas. Andrés Solidoro aconseja que una alimentación sana es la mejor prevención contra el cáncer al estómago. "En Estados Unidos, en 1930, este tipo de cáncer era muy frecuente; sin embargo, en el año 2000 prácticamente desapareció porque la alimentación se volvió más sana y más limpia". "Lo que debemos hacer en la prevención del cáncer es cambiar el estilo de vida: contar con una alimentación sana, no tener sobrepeso, hacer ejercicios, comer alimentos naturales no procesados sino más bien conservados y limpios", recomienda el especialista. Cáncer uterino Solidoro comenta que gran parte de la población femenina peruana, especialmente en los sectores pobres, vive una salud reproductiva deficiente y con altos niveles del papiloma virus humano (agente causante del cáncer al útero). "Las mujeres tienen que aprender a cuidarse. ¿Cómo podríamos hacer para que todas las mujeres peruanas tengan un papanicolaou al año? Debemos motivar a la gente, hacer que en todos los centros hospitalarios, consultorios y postas se tomen muestras de papanicolaou. Tenemos que despertar la conciencia del país en ese sentido", dice el director del Instituto Oncológico de Lima. Educación y prevención Andrés Solidoro señala que se debe educar y orientar al público, y esta tarea debe empezar en las escuelas. "Colocar en los textos de los niños unas cuantas palabritas, por ejemplo el mensaje: 'Si vas a la playa cuídate del sol. La radiación solar que te cae ahora, te puede producir cáncer dentro de veinte años'", indica. Asimismo añade que se tiene que trabajar con los profesores para que estos propaguen el mensaje a los escolares de prevenir el cáncer.